DEFENCE LAB KOBLENZ

Professionelle Selbstverteidigung in Koblenz

Lernen Sie effektive Selbstverteidigungstechniken, die auf natürlichen Reflexen basieren. Unser Training bereitet Sie systematisch auf reale Situationen vor – praxisnah und alltagstauglich.
DEFENCE LAB KOBLENZ

Chaos ist der Gegner. Instinkt ist die Antwort.

Bei Defence Lab lernst du, wie du dich in unkontrollierten Angriffssituationen – auch gegen mehrere Gegner – effizient verteidigen kannst.


Jede Bewegung ist gleichzeitig Verteidigung und Angriff.
 Du nutzt, was du ohnehin in dir trägst: deinen Instinkt.
Andy Norman
Der Mann hinter den Kampfszenen von Hollywood

Professionelle Selbstverteidigung in Koblenz

Andy Norman, Mitbegründer der Keysi Fighting Method und Gründer von Defence Lab, hat mit seiner Arbeit Filme wie 96 Hours und Batman geprägt.


Doch sein wahres Ziel war immer: Menschen befähigen, sich selbst zu schützen – mit System, Instinkt und Realitätssinn.
Für alle geeignet

unabhängig von Alter und Fitness

Egal, ob jung oder alt, fit oder weniger fit - unsere Kurse sind für alle geeignet.

Erwachsene

Urbane Selbstverteidigung und persönliche Sicherheit.

Jugendliche

Selbstvertrauen in schwierigen Situationen

Kinder

Natürliche Schutzinstinkte spielerisch entwickeln
Galerie

Werde teil der defencelab family

Preise & Pläne

Invest in deine sicherheit

Erwachsene (ab 18 Jahren)

Urbane Selbstverteidigung & Fitness

  • Unbegrenzte Teilnahme an allen Erwachsenen-Kursen
  • Instinktbasierte Selbstverteidigungstechniken
  • Multiple-Gegner-Szenarien Training
  • Fitness- und Konditionstraining
  • Stressresistenz-Training
  • Zugang zur Defence Lab App
  • Monatliche Workshops zu speziellen Themen
80,00 EURO pro Monat
Kids (6-17 Jahre)

Selbstverteidigung für Kinder

  • Altersgerechte Selbstverteidigungstechniken
  • Spielerisches Instinkt-Training
  • Anti-Mobbing Strategien
  • Selbstvertrauen stärken
  • Konfliktmanagement
  • Körpergefühl und Koordination
  • Sicherheitsbewusstsein im Alltag
44,00 EURO pro Monat
training

Unsere trainingszeiten

Erwachsene + Jugendliche

Dienstag
18:15 Uhr – 19:15 Uhr
19:30 Uhr – 20:30 Uhr
Donnerstag
18:15 Uhr – 19:15 Uhr
19:30 Uhr – 20:30 Uhr
Samstag
10:00 Uhr   - 11:00 Uhr

Kinder

Dienstag
16:15 Uhr – 17:00 Uhr
17:15 Uhr – 18:00 Uhr

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